マンダラート-目標達成・マンダラシート- APP
كما استخدمها شوهي أوهتاني ،
مخطط ماندالارت وماندالا ، طريقة تفكير لتحقيق الأهداف وتنظيم الأفكار وتنظيم الأفكار
تطبيق لتنظيم الأفكار وتنظيم الأفكار وتحقيق الأهداف-
محتويات
أداة متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها لتحقيق الأهداف وتنظيم الأفكار وتنظيم الأفكار وما إلى ذلك.
اكتب 9 مربعات بحجم 3 × 3 ، واكتب ما تريد التفكير فيه في المربع المركزي ، واملأ المربعات المحيطة بالأمور ذات الصلة.
بعد ذلك ، اختر واحدًا من المربعات الثمانية المحيطة ، وانقل محتويات ذلك المربع إلى المربع المركزي لقطعة أخرى من الورق ، وكرر بنفس الطريقة. بتكرار هذا مرارًا وتكرارًا ، سوف تعمق تفكيرك.
إنها طريقة ذات خصائص مشابهة لطريقة KJ والخريطة الذهنية بمعنى أنها قاعدة يمكن أن تعزز تخارج التفكير من خلال توفير إطار عمل.
في إحدى الدراسات ، تم الإبلاغ عن الحصول على التأثيرات من حيث "سهولة استخدام الطريقة نفسها" ، و "زيادة عدد الأفكار" ، و "تعديل (الأفكار)" ، و "مشاركة الآراء وتجميعها".
بالطبع ، يمكنك تحديد هدف والتحقق منه ، حتى تتمكن من استخدامه كتحقيق هدف.
يمكنك استخدامه لتنظيم أفكارك عندما لا تكون متأكدًا مما يجب عليك فعله ، أو عندما يكون رأسك مليئًا بالأفكار.
أعتقد أنه يمكن استخدام هذا التطبيق لتنظيم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والأشخاص الذين يأتون بأفكار أكثر وأكثر.
الرجاء استخدامه! !