Зожник

ZOZHNIK هو مشروع يدور حول أسلوب حياة صحي من وجهة نظر العلم الحديث.

يحتوي التطبيق على:
- عرض أغذية نمط الحياة الصحي، وأمثلة على الأطباق الصحية والحلويات،
- أيديولوجية التغذية لطريقة الطبق على أساس علمي،
- السعرات الحرارية والحاسبة الغذائية،
- قاعدة بيانات فريدة من الفيتامينات والمعادن KBZHU + من مصادر موثوقة،
- خدمة ملائمة لحفظ مذكرات الطعام والتدريب، تم اختبارها من قبل آلاف المستخدمين لعدة سنوات.

مبدأنا هو أساس علمي حديث. كل ما نكتبه ونعرضه ليس شيئًا نؤكده بأنفسنا، بل نقدم وجهة نظر علمية حديثة.

الأكل وفق طريقة الطبق (أو طبق هارفار للأكل الصحي) هو طريقة بسيطة وحديثة ومبنية على أساس علمي لتناول الطعام الصحي دون احتساب السعرات الحرارية وقيود صارمة. باتباع طريقة الطبق، يمكنك تناول الطعام وفقًا لاحتياجاتك من مركبات الكربون الهيدروفلورية والفيتامينات والمعادن، مع إعطاء الأفضلية للأطعمة التي تحبها.

يحتوي التطبيق على كتاب مدمج "طريقة الطبق"، والذي يمكنك قراءته في فصول منفصلة والعودة إليه باستمرار - وهذه مبادئ بسيطة ومفهومة للأكل الصحي.
___

تعتبر مذكرات الطعام أداة مهمة لتتبع كيفية تناول الطعام، وهو أمر مهم لتحقيق الأهداف طويلة المدى التي تهمك.

لقد اختار الآلاف من الأشخاص خدمة مذكرات الطعام الخاصة بنا، وخلال هذا الوقت تم تحسين الخدمة وفقًا لطلبات المستخدمين.
___

في التطبيق، يمكنك الوصول إلى قاعدة بيانات احترافية فريدة من نوعها للفيتامينات والمعادن KBZHU + - من مصادر موثوقة: دليل التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية، أد. هم. بيانات سكوريكين ووزارة الزراعة الأمريكية.

يمكنك البحث عن أي منتج أو تصنيف المنتجات على أساس أي محتوى معدني أو فيتامين.