Diário do Aço

Diário do Aço 是 Casa do Aço 在线监控服务客户的官方应用程序，提供有效和个性化的身体转变之旅所需的所有工具。

在该应用程序中，您可以找到从初步评估协议到个性化培训计划的所有内容，其中包含每个练习的演示视频和负荷记录功能，让您可以详细监控您的进度。

营养成分也是个性化的，膳食计划根据您的喜好和生活方式进行调整，以便您以可持续的方式实现您的目标。

此外，您还可以与教练直接聊天，以澄清疑问并获得持续的支持，还可以使用社区空间与其他成员互动，交流经验并保持高昂的积极性。

免责声明：此应用程序不提供医疗诊断或取代医疗保健专业人士的建议。在开始任何锻炼计划或改变健康习惯之前，请务必咨询医生。