꼭꼭 - 다이어트 요요없는 행동･감정기반 식습관 관리 APP
通过至少 20 分钟的进食来帮助恢复饱腹激素和新陈代谢，防止暴饮暴食和情绪化饮食。
- 用餐诱导计时器 20 分钟或更长
- 餐后情绪日记
- 养成完成用餐的习惯，日常任务
- 10 步饱腹感信号检查
- 一目了然地检查你的饮食习惯，Insight
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