Home workouts with dumbbells

啞鈴是健身房和家庭鍛煉的完美健身工具。它們提供有效泵送各種肌肉所需的額外負荷。無論您是初學者還是高級運動員，我們的應用程序都能為您提供全面的鍛煉選擇，讓您在家中進行全身鍛煉。

使用我們的應用程序，您可以：

💪 探索各種配有描述和動畫的啞鈴練習
💪 使用特定的練習和設置自定義您自己的鍛煉
💪享受“隨機訓練”模式，每天進行不同的鍛煉
💪 通過次數或時間來調整你的訓練模式
💪 訪問針對全身鍛煉和特定肌肉群的特殊鍛煉程序 - 腿部、背部、手臂、肩部、胸部
💪 通過我們的積分系統保持積極性 - 做練習、賺取積分並解鎖新的成就和關卡
💪 絕不會錯過我們的通知系統的鍛煉

我們的圖案啞鈴是家庭鍛煉的完美選擇，讓您可以根據不同的鍛煉調整重量。

無論您是想鍛煉肌肉、提高力量還是只是保持健康，我們的應用程序都是您的私人教練，在您的健身之旅中為您提供指導。立即開始使用我們的啞鈴鍛煉應用程序！