마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김 APP
2025 國內排名第一的冥想應用，深受心理學家、心理諮商師和神經精神科醫生的推薦
每天10分鐘的「讀心」習慣，開啟健康生活！
🏆 入選 2024 年「家庭月」、「情人節」促銷活動
🏆 入選 2023 年“家庭週應用”
🏆 入選 2023 年 Google Play“2023 年農曆新年促銷應用”
🏆 入選 2022 年 Google Play“五月家庭月促銷應用程式”
🏆 入選 2020 年 Google Play“心理健康應用”
🏆 入選 2020 年 Google Play“女性自我發展支持應用程式”
🏆 2018 年閃耀的隱藏瑰寶應用
■︎ 為什麼選擇 Mabo？
* 提供超過 800 個由冥想專家直接創作的內容。 * 精神科醫生和諮商師使用的冥想應用。
* 首次訂閱即可免費體驗所有內容7天，並可在7天內隨時取消。
* 每週更新兩次新內容。
* 科學設計的挑戰，幫助您養成冥想習慣！我們提供冥想挑戰計劃。
* 您可以透過線上線下課程，跟隨Mabo老師學習正念冥想。
* 精心挑選的每日三次推薦冥想，用今天的冥想來呵護您的身心一整天。
■︎ 誰適合使用Mabo？
對於冥想新手，想要循序漸進學習冥想的人來說，無論是冥想老手還是專家，都可以從Mabo獲得幫助。 Mabo推薦給想要放鬆身體進入深度睡眠的人；想要快速擺脫日常的憂鬱、焦慮和壓力，每天過得更快樂的人；以及想要提升韌性、成績和注意力以提高工作效率的人。專業冥想音樂家專門創作的冥想音樂也適合需要睡眠、休息和療癒的人！
■︎ 冥想已被科學證明有以下功效：
- 緩解壓力
- 降低杏仁核反應性
- 增強同理心和正向情緒
- 提高專注力
- 提升專注力與記憶力
- 延緩細胞衰老
- 降低壓力反應性，降低皮質醇水平
- 增強同理心
- 提高專注力
- 幫助緩解失眠，恢復睡眠習慣
■︎ 溫馨日常儀式計畫
* 今日冥想：透過今日冥想，全面照顧您的身心，每日精心挑選三個推薦冥想。
* 冥想日記：您可以匿名分享、安慰他人，並表達您的同理心。
■︎ 告別倦怠！幫助新手養成習慣
* 挑戰！冥想挑戰：我們提供科學設計的冥想挑戰計劃，幫助您養成冥想習慣。 * 通知：您可以設定晨間、每日和睡前通知，打造專屬於您的日常安排。
* 自由冥想：當您想在沒有指導的情況下進行冥想時，可以自由使用冥想鈴聲和時間。
* 收藏：僅收藏我常聽或喜歡的內容。
■︎ 講述焦慮、憂鬱、恐慌症狀和人際關係等日常情緒的故事
諮詢關於負面情緒、人際關係、歧視和仇恨等日常煩惱，以及任何與冥想相關的問題。我們將與「智慧2.0」（Mabojigi Yoo Jeong-eun）的總經理劉貞恩一起尋找答案。 「智慧2.0」是韓國最大的正念會議，將Google的領導力發展計畫引入韓國。
■︎ 您聽過冥想很好，但還想了解更多嗎？
* 課程：您可以透過 Mabo 在線上和線下學習正念冥想。 * 聆聽傑克·康菲爾德、查德·孟譚、一行禪師和多羅·布拉克等世界知名冥想專家的冥想方法，拓展您對冥想的了解，並深入了解冥想的科學功效。
📣 來自真實使用者的真實評價
“我在 Mabo 遇到了睡眠冥想，我的睡眠品質得到了改善。(Peng**)”
“Mabo 應用程式是一款優秀的冥想指南，可以幫助您隨時隨地輕鬆便捷地找到“現在的我”。(Bu**)”
“我以前非常焦慮和壓力，但多虧了 Mabo，我減輕了很多。(Q**)”
“在艱難的法學院生活中，這款應用程式就像我腦海中的一個逗號。(Cool**)”
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● 諮詢
您可以透過客服中心電子郵件或 Kakao 管道獲得更快的回覆。客服中心信箱：support@mabopractice.com
Kakao 頻道：https://pf.kakao.com/_KiGbs
電話：010-2471-6577
● 想了解更多關於 Mabo 的資訊？
Instagram：www.instagram.com/mabotime
YouTube：www.youtube.com/mabopractice
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Mabo 是一項常規訂閱服務，可讓您在 1 個月或 12 個月的訂閱期間無限次存取所有內容。首次訂閱時，您可以免費試用 7 天，之後，我們將透過您的 Google Play 商店帳戶向您收取所選期限的費用。
您可以隨時取消訂閱，即使您刪除 Mabo 應用，您的訂閱也不會被取消。因此，您必須在下次付款日期前至少 24 小時透過 Google Play 商店帳戶中的訂閱管理功能取消訂閱，以避免續訂。退款及其他購買相關流程均受服務條款及商店政策約束。
● 存取權限指南
必需存取權限
- 媒體播放 (FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK)：播放冥想音訊的權限。如果您使用應用程式中的冥想播放器，即使您使用其他應用程式或關閉手機螢幕，也可以繼續播放冥想音訊。
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服務條款 https://www.mabopractice.com/terms
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