굿바이스트레스 - 하루 10분 스트레스 예방 & 관리

Goodbye Stress คือโปรแกรมการจัดการตนเองที่ช่วยป้องกันไม่ให้ความเครียดสะสมและขยายตัวกลายเป็นปัญหาต่างๆ และช่วยให้คุณฟื้นตัวได้ด้วยตัวเอง

แอปนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของการทำสมาธิหรือความสบายใจเท่านั้น

สร้างความยืดหยุ่นในตัวเองด้วยการฝึกศึกษาจิตใจและตั้งคำถามผ่าน Goodbye Stress เป็นเวลา 10 นาทีทุกวัน

ฉันเท่านั้นที่สามารถสร้างนิสัยการรักษาความเครียดของตัวเองได้

สร้างนิสัยที่ช่วยให้คุณฟื้นตัวและป้องกันความเครียด


▶ คุณสมบัติหลัก
1. ระบบจิตบำบัดโดยใช้ทฤษฎีจิตที่ได้รับการจดสิทธิบัตร
เป็นโครงสร้างการฟื้นฟูทางจิตวิทยาที่นำระบบจิตบำบัดโดยใช้ทฤษฎีแห่งจิตมาใช้ (หมายเลขสิทธิบัตร: 10-2770181) และผสมผสานทฤษฎีและการปฏิบัติเข้าด้วยกัน

2. สร้างนิสัยการรักษาของคุณเองโดยศึกษาจิตใจของคุณเป็นเวลา 10 นาทีทุกวัน
โปรแกรมนี้เป็นโปรแกรมภาคปฏิบัติที่มีระยะเวลา 54 วัน โดยมีโครงสร้างการเรียนรู้และฝึกฝนวันละ 1 บท ยิ่งคุณทำซ้ำมากขึ้นเท่าไหร่ คุณจะยิ่งสร้างความแข็งแกร่งในการฟื้นตัวและจัดการความเครียดได้มากขึ้นเท่านั้น

3. การแข่งขันในการจัดการความเครียด – นิสัยการรักษา
ความเครียดเกิดขึ้นได้กับทุกคน สิ่งสำคัญคือคุณฟื้นตัวอย่างไร
การมีนิสัยการรักษาของตนเองเป็นเรื่องของการได้รับความสามารถในการแข่งขันทางจิตวิทยาที่ไม่พังทลายในชีวิตประจำวัน

4. การให้ข้อมูลด้านสุขภาพจิต
ให้ความรู้คอลัมน์และข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพจิต


※ แอปนี้เป็นโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้จัดการอารมณ์และความเครียดผ่านการมีส่วนร่วมและการฝึกฝนโดยสมัครใจ ประสิทธิผลอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับระดับการปฏิบัติของแต่ละบุคคล

※ ไม่สามารถใช้ทดแทนการรักษาทางการแพทย์ หรือการรักษาทางจิตเวชได้ หากคุณต้องการการวินิจฉัยหรือการรักษาทางจิตเวช โปรดขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

สำหรับการสอบถาม: centerforkip@gmail.com
เว็บไซต์ : https://www.kip.ac
อินสตาแกรม: https://www.instagram.com/kip_www.kip.ac
เฟสบุ๊ก : https://www.facebook.com/kip6004