Бег. Начни бегать icon

Бег. Начни бегать

4.40

Интервальный бег - лучшее средство для похудения

Имя Бег. Начни бегать
Версия 4.40
Обновить 16 окт. 2024 г.
Размер 7 MB
Категория Здоровье и фитнес
Количество установок 1млн+
Разработчик AxiomMobile
Android OS Android 6.0+
Google Play ID com.axiommobile.running
Бег. Начни бегать · Снимки экрана

Бег. Начни бегать · Описание

Начать бегать? Легко!

Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.
Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.

Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.

Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.

Что есть в программе:
+ персональный тренер по бегу
+ готовый план тренировки для начинающих
+ возможность создавать собственные планы тренировки
+ подробная статистика каждой тренировки
+ отслеживание пройденного расстояния
+ GPS-маршрут каждой тренировки
+ встроенный шагомер
+ счетчик калорий

План тренировки разбит на 4 уровня:
🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега.
🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега.
🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега.
🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега.

Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.

5 причин начать бегать:
- снижение веса
- поддержание спортивной формы
- повышение выносливости
- укрепление мышц
- ускорение обменных процессов

Давай бегать вместе!

Присоединяйся к нам ВКонтакте.
→ http://vk.com/axiomrun

Бег. Начни бегать 4.40 · Скачать Бесплатно

4,6/5 (29тыс.+ Отзывы)

предыдущие версии

Все версии