굿바이스트레스 - 하루 10분 스트레스 예방 & 관리

Goodbye Stress — это программа самостоятельного управления, которая помогает предотвратить накопление стресса и его перерастание в различные проблемы, а также помогает вам восстанавливаться самостоятельно.

Это приложение не просто для медитации или комфорта.

Развивайте собственную устойчивость, практикуя исследование своего разума и задавая вопросы в рамках программы «Прощай, стресс» по 10 минут каждый день.

Только я могу создать свои собственные привычки по преодолению стресса.

Создавайте привычки, которые помогут вам восстанавливаться и предотвращать стресс.


▶ Основные характеристики
1. Система психотерапии с использованием запатентованной теории разума
Это структура психологического восстановления, которая применяет «систему психотерапии, использующую теорию разума» (номер патента: 10-2770181) и сочетает теорию и практику.

2. Создайте собственную целебную привычку, изучая свой разум по 10 минут каждый день.
Это практическая программа, рассчитанная на 54 дня, со структурой обучения и практики по одной главе в день. Чем чаще вы это будете повторять, тем больше у вас будет сил восстанавливаться и справляться со стрессом.

3. Конкурентоспособность в управлении стрессом – лечебные привычки
Стресс случается со всеми. Важно то, как вы восстанавливаетесь.
Наличие собственных целебных привычек — это приобретение психологической конкурентоспособности, которая не будет разрушаться в повседневной жизни.

4. Предоставление информации о психическом здоровье
Предоставляет колонки и информацию о психическом здоровье.


※ Это приложение представляет собой программу, призванную помочь пользователям управлять своими эмоциями и стрессом посредством добровольного участия и практики. Эффективность может варьироваться в зависимости от уровня практики человека.

※ Это не заменяет медицинское лечение или психиатрическое лечение. Если вам необходима психиатрическая диагностика или лечение, обратитесь за профессиональной помощью.

Для запросов: centerforkip@gmail.com
Сайт: https://www.kip.ac
Инстаграм: https://www.instagram.com/kip_www.kip.ac
Фейсбук: https://www.facebook.com/kip6004