5 Minute Chest and Arms

Поддерживайте форму торса с помощью этих быстрых и простых упражнений для рук и мышц спины

Быстрые тренировки: короткие сеансы для груди, рук и спины, всего 5 минут.

Сохраняйте мотивацию: каждое упражнение служит достижению цели в зависимости от вашего предыдущего прогресса.

Распределение времени: все тренировки состоят из упражнений и перерывов на отдых, они длятся не более 5 минут - даже у самых занятых людей найдется 5 минут на тренировку!

Простота: все упражнения содержат подробные инструкции и четкую 3D-анимацию, что делает каждую тренировку идеальной для новичков.

Задействованы мускулы груди, спины и рук, включая бицепсы, трицепсы и мышцы груди

Быстрая и легкая тренировка для сильного и подтянутого торса - вы можете многого достичь за 5 минут в день. Установить сейчас!