마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김

2025 Приложение для домашней медитации №1, наиболее рекомендуемое психологами, психологическими консультантами и нейропсихиатрами в этой области

Начните здоровую жизнь с Mabo, привычкой «чтения мыслей» за 10 минут в день!

🏆 Выбрано для 2024 «Семейный месяц», акция «День святого Валентина»
🏆 Выбрано для 2023 «Семейная неделя»
🏆 Выбрано для 2023 Google Play «Промо-приложение к лунному Новому году 2023»
🏆 Выбрано для 2022 Google Play «Промо-приложение к майскому семейному месяцу»
🏆 Выбрано для 2020 Google Play «Приложение для психического здоровья»
🏆 Выбрано для 2020 Google Play «Приложение для поддержки женского саморазвития»
🏆 Скрытое приложение-жемчужина, которое засияло в этом году в 2018 году

■︎ Почему Mabo?
* Предоставляет более 800 материалов, созданных непосредственно экспертами по медитации. * Приложение для медитации, используемое психиатрами и консультантами.
* При первой подписке вы можете бесплатно пользоваться всем контентом в течение 7 дней и отменить подписку в любое время в течение 7 дней.
* Новый контент обновляется дважды в неделю.
* Научно разработанная задача, которая поможет вам сделать медитацию привычкой! Мы предоставляем программу задач по медитации.
* Вы можете научиться медитации осознанности как в онлайн-, так и в офлайн-режиме в классе у преподавателя Mabo.

* Полностью позаботьтесь о своем разуме в течение дня с помощью сегодняшней медитации, тщательно отобранной рекомендуемой медитации три раза в день.

■︎ Кому следует использовать Mabo?
Когда кто-то новичок в медитации и хочет шаг за шагом научиться медитации, как знакомые с медитацией, так и эксперты могут получить помощь от Mabo. Рекомендуется тем, кто хочет расслабить свое тело и погрузиться в глубокий сон, тем, кто хочет быстро избавиться от ежедневной депрессии, беспокойства и стресса и жить счастливее с каждым днем, а также тем, кто хочет улучшить свою устойчивость, оценки и концентрацию, чтобы повысить эффективность работы. Медитативная музыка, специально созданная профессиональными музыкантами, также полезна для тех, кому нужен сон, отдых и исцеление!

■︎ Научно доказано, что медитация эффективна следующим образом:
- Восстановление после стресса
- Снижение реактивности миндалевидного тела
- Повышение эмпатии и положительных эмоций
- Улучшение внимания
- Улучшение концентрации и памяти
- Снижение клеточного старения
- Снижение реактивности на стресс и снижение уровня кортизола
- Повышение эмпатии
- Повышение внимания
- Помогает при бессоннице, восстанавливая режим сна

■︎ Программа ежедневных теплых ритуалов
* Сегодняшняя медитация: Полностью позаботьтесь о своем уме в течение дня с помощью сегодняшней медитации, три тщательно отобранных рекомендуемых медитации в день.
* Дневник медитации: Вы можете делиться, утешать и сопереживать другим анонимно.

■︎ Апатии НЕТ! Создание привычек для новичков
* Вызов! Вызов медитации: мы предлагаем научно разработанную программу вызовов медитации, которая поможет вам сделать медитацию привычкой. * Уведомления: вы можете создать свою собственную рутину, установив утренние, ежедневные и вечерние уведомления.
* Бесплатная медитация: когда вы хотите медитировать без гида, свободно используйте звук и время колокольчика для медитации.
* Избранное: собирайте только контент, который я часто слушаю или который мне нравится.

■︎ Истории, которые касаются повседневных эмоций, таких как тревога, депрессия, симптомы паники и межличностные отношения
Спрашивайте о повседневных проблемах, таких как негативные эмоции, межличностные отношения, дискриминация и ненависть, а также любые вопросы, связанные с медитацией. Мы найдем ответы с Мабоджиги Ю Чжон Ын, генеральным директором «Wisdom 2.0», крупнейшей конференции по осознанности в Корее, которая представила программу развития лидерских качеств Google в Корее.

■︎ Вы слышали, что медитация полезна, но хотите узнать больше?
* Занятия: вы можете научиться медитации осознанности как онлайн, так и офлайн у Мабо. * Вы можете расширить свои знания о медитации и научно доказанных эффектах медитации, слушая методы медитации от всемирно известных экспертов по медитации, таких как Джек Корнфилд, Чад Менг Тан, Тич Нат Хан и Тара Брач.

📣 Реальные отзывы реальных пользователей
«Я познакомился с медитацией во сне в Mabo, и качество моего сна изменилось. (Пэн**)»
«Приложение Mabo — хорошее руководство по медитации, которое помогает вам легко и удобно находить «теперь меня» в любое время и в любом месте. (Б**)»
«Раньше я был очень тревожным и напряженным, но благодаря Mabo я избавился от этого во многом. (В**)»
«Это приложение, которое как запятая в моем сознании во время сложной жизни в юридической школе. (Круто**)»

---

● Запрос
Вы можете получить более быстрый ответ через электронную почту центра поддержки клиентов или канал Kakao. Центр поддержки клиентов Электронная почта support@mabopractice.com
Канал Kakao https://pf.kakao.com/_KiGbs
Телефон 010-2471-6577

● Хотите узнать больше о Mabo?
Instagram www.instagram.com/mabotime
YouTube www.youtube.com/mabopractice

● Информация о подписке
Mabo — это обычная подписная служба, предоставляющая неограниченный доступ ко всему контенту в течение 1 или 12 месяцев подписки. Вы можете попробовать услугу бесплатно в течение 7 дней при первой подписке, после чего с вас будет взиматься плата за выбранный период с вашего аккаунта Google Play Store.

Вы можете отменить подписку в любое время, и даже если вы удалите приложение Mabo, ваша подписка не будет отменена, поэтому вам необходимо отменить подписку через управление подпиской в ​​вашем аккаунте Google Play Store как минимум за 24 часа до следующей даты оплаты, чтобы избежать продления. Возврат средств и другие процедуры, связанные с покупкой, регулируются Условиями обслуживания и политиками магазина.

● Руководство по разрешениям на доступ
Необходимые разрешения на доступ

- Воспроизведение медиа (FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK): разрешение на воспроизведение аудио медитации. Если вы используете проигрыватель медитации в приложении, вы можете продолжать воспроизводить аудио медитации, даже если используете другие приложения или выключаете экран телефона.

Дополнительные разрешения на доступ:

- Уведомления - Руководство по использованию услуг и контента

Условия обслуживания https://www.mabopractice.com/terms
Политика конфиденциальности https://www.mabopractice.com/privacy