مانکن

Jakie jest według Ciebie idealne ciało? Dla niektórych osób posiadanie ciała przypominającego manekina jest problemem i starają się to osiągnąć. Nie ma znaczenia, jaką masz wagę i wzrost, czy masz nadwagę, czy niedowagę, Manneken to aplikacja, która toruje Ci drogę do idealnej sylwetki. Zalecamy korzystanie z tej aplikacji ogółowi społeczeństwa; Bez wątpienia instalując tę ​​aplikację, zrobiłeś skuteczny krok w kierunku zostania modelką.
Zalety korzystania z aplikacji Manekin
Większość osób, które zainstalowały manekina i stale go używają, są zainteresowane jego zaletami i pozytywnymi cechami. Oprócz funkcji kalkulatora oraz sprawdzania wskaźników sprawności i analizy ciała, do najważniejszych zalet instalacji programu manekina zaliczają się:
• Łatwy dostęp do aplikacji i łatwa instalacja
Można zainstalować we wszystkich systemach operacyjnych
• Ograniczenie podjadania i rzucenie nawyków objadania się
• Różnorodność programów sportowych
• Możliwość analizy płytek i makroliczenia
• Podejmowanie sezonowych wyzwań związanych z dietą
Badanie możliwości manekina
Wyjątkowe możliwości manekina doprowadziły również do przyciągnięcia większej liczby użytkowników. Do tych pozytywnych cech należą:
Możliwość targetowania
Jeśli w aplikacji manekina zarejestrujesz swój wiek, wzrost i wagę, w pierwszym kroku otrzymasz informację o swoim BMI ciała. Liczba ta pokazuje Twój stan kondycji. Jeśli masz niedowagę lub nadwagę, przekonasz się o tym dzięki temu środkowi. Sprawdzając swoje BMI możesz wyznaczyć sobie docelową wagę i osiągnąć ją w określonym czasie.
Liczenie kalorii w stylu manekina
Rejestrowanie spożytych i spalonych kalorii w programie Manneken jest łatwiejsze niż w innych programach i nie ma ograniczeń co do różnorodności jedzenia. Co ciekawe, manekin dostarcza również szczegółowych informacji na temat kalorii pakowanej żywności za pomocą skanera kodów kreskowych. Możesz celowo zarządzać dziennym spożyciem i spożyciem kalorii, licząc kalorie.
Analiza talerza żywności
Instalując manekina, możesz przeanalizować swój talerz z jedzeniem i uzyskać szczegółowe informacje na temat spożycia białek, tłuszczów i węglowodanów. Na przykład każda dorosła osoba potrzebuje 0,8 grama białka na kilogram swojej wagi.
Manekin krokomierz
Aplikacja Manekin posiada krokomierz, dzięki któremu możesz korzystać z funkcji krokomierza Fit, Samsunga oraz czujnika ruchu i mieć szczegółowe informacje o swoich krokach w ciągu dnia. Należy zauważyć, że dla krokomierza można również wyznaczać wyzwania i cele, a także udostępniać liczbę codziennych kroków innym znajomym manekinów.
Trzymanie wyzwania
Utrata wagi i przestrzeganie zdrowej diety przypomina przebiegnięcie dwóch maratonów, zwłaszcza jeśli jest to wyzwanie grupowe. Organizując sezonowe i miesięczne wyzwania na manekinie, Twoi bliscy będą kojarzeni z wieloma osobami, a to wydanie podwoi także Twoją motywację. Możesz także zabrać ze sobą znajomych, którzy mają ten sam cel, aby osiągnąć sprawność fizyczną w wyzwaniu manekinów. Na zakończenie wyzwania przedstawiane są także osoby, które odniosły sukces i zostały wybrane.
Dzienne zużycie wody
Każda osoba dorosła powinna pić od 8 do 10 szklanek wody (co odpowiada 2 litrom) dziennie. Jeśli należysz do osób, które zapominają o piciu wody lub ją ignorują, manekin ostrzeże Cię i sprawi, że picie wody stanie się zdrowym i pożytecznym nawykiem.
Ćwiczenia sportowe
Inne udogodnienia i możliwości manekina obejmują ćwiczenia i programy sportowe. Ćwiczenia obejmują ćwiczenia aerobowe i siłowe, a wszystkie mięśnie i części biorące udział w ćwiczeniu są szczegółowo pokazane. Początkujący i profesjonaliści mogą również korzystać z ćwiczeń sportowych.
Kalkulatory manekinowe
Instalując Mannequin, będziesz mieć dostęp do następujących kalkulatorów:
• Określanie kształtu ciała;
• Określ rodzaj kostnienia;
• Obliczanie spalonych kalorii;
• Dzienne zużycie wody;
• Obliczanie zapotrzebowania organizmu na białko;
• Obliczanie procentowej zawartości tkanki tłuszczowej;
• Obliczanie wskaźnika masy ciała BMI;
• Obliczanie stosunku talii do bioder i inne rzeczy.
Bank informacji i biblioteka manekinów
W tej sekcji możesz uzyskać szczegółowe informacje na temat składników odżywczych w żywności, warzywach, lekach ziołowych, owocach, zbożach i innych rzeczach oraz wykorzystać je do utraty lub przybrania na wadze.
Powiedziawszy to, można powiedzieć, że Manneken to program z przydatnymi planami na rzecz poprawy formy i jest z Tobą po drodze.