Weight Loss Mindfulness APP
W tej aplikacji otrzymasz dwa programy!
Pierwszy program:
Jedzenie i jedzenie - słuchaj pierwszej części przez 3 tygodnie, aby wprowadzić trwałe pozytywne zmiany w swoich nawykach żywieniowych. Wyniki mogą być natychmiastowe po pierwszym użyciu lub mogą rozwinąć się po kilku sesjach. Zauważysz zmiany w zachowaniu w odniesieniu do jedzenia ... jedzenie tylko wtedy, gdy jesteś fizycznie głodny, picie większej ilości wody, zaprzestanie jedzenia, gdy jesteś pełny, jedzenie pokarmów, które ci się podobają, odejście od smaku tłustych i tłustych potraw, zauważanie dużo mniej myślisz o jedzeniu i odróżnianiu głodu od emocji. Możesz doświadczyć wszystkich lub niektórych z tych zmian, ale ufaj, że twój podświadomość zastosuje odpowiednie dla ciebie sugestie.
NIE jesteś na diecie. To nie jest dieta ani program odchudzania. ty
stopniowo pozbywa się nadwagi i zmienia nawyki żywieniowe, aby nie tylko raz na zawsze pozbyć się nadwagi, ale także łatwo ją utrzymać.
Część 2 programu:
Ćwiczenia i motywacja - po pierwszych 3 tygodniach zacznij słuchać drugiej części programu. Gdy zmieniają się twoje nawyki żywieniowe i zaczynasz widzieć spadające kilogramy, skorzystaj z tej sesji hipnozy, aby zwiększyć motywację i chęć większego poruszania ciałem. Może się okazać, że chodzisz więcej i ogólnie jesteś bardziej aktywny. Twoja pewność siebie poprawi się, a zwiększona aktywność zwiększy utratę wagi.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, słuchaj sesji hipnozy ze słuchawkami i nie graj podczas prowadzenia pojazdów lub obsługiwania maszyn, ponieważ te nagrania wywołają wspaniały relaksujący stan transu.