Fitself - Fitness & Fasting

Z Fitself schudnij, nabierz formy i buduj zdrowe nawyki!
Fitself oferuje spersonalizowane treningi i plany żywieniowe, kompleksowe śledzenie postępów i ekskluzywne porady zdrowotne.

Fitself udostępnia Ci obszerną bibliotekę ćwiczeń. Dzięki łatwym do wykonania treningom nie potrzebujesz żadnego sprzętu i możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie – niezależnie od tego, czy jesteś w domu, na siłowni, czy na świeżym powietrzu.
I to nie wszystko! Fitself zapewnia również spersonalizowane plany postu, porady żywieniowe i porady dotyczące zdrowego odżywiania.

SZEROKI ZAKRES TRENINGÓW - Nie potrzeba żadnego sprzętu, a ćwiczenia są łatwe do wykonania. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy profesjonalistą, przygotowaliśmy dla Ciebie szeroką gamę ćwiczeń i ukierunkowanych treningów.

SPERSONALIZOWANE PLANY TRENINGOWE - Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy zachować zdrowie, zapewniamy spersonalizowane plany ćwiczeń dostosowane do Twoich potrzeb, preferencji i stylu życia, aby osiągnąć szybkie rezultaty bez szkody dla zdrowia.

POST — Osiągnij najlepszą formę i zwiększ swoje postępy dzięki naszym spersonalizowanym planom postu przerywanego. Dowiedz się o naukowych podstawach postu i wszystkich jego zaletach, z łatwością śledź swoje postępy, korzystając z naszych funkcji śledzenia.

ZACHOWAJ MOTYWACJĘ – twórz zdrowe nawyki, które przetrwają długoterminowo, bez wysiłku śledząc swoje postępy w aplikacji. Monitoruj swoją wagę, dni treningowe, czas postu i nie tylko. Nasz intuicyjny interfejs ułatwia realizację celów związanych ze zdrowiem i kondycją.

SPOŁECZNOŚĆ - Uzyskaj dostęp do codziennych artykułów, porad ekspertów i zdrowych przepisów, dzięki którym będziesz zainspirowany i poinformowany. Nasz zespół profesjonalnych trenerów zdrowotnych jest tutaj, aby zapewnić Ci spersonalizowane wskazówki i wsparcie na każdym kroku.

Fitself zapewnia:
Programy treningowe: Spersonalizowane zestawy ćwiczeń, które pomogą Ci szybciej uzyskać formę
Od początkującego do zaawansowanego: szeroka gama ćwiczeń treningowych dostosowanych do Twoich osobistych potrzeb
Szkolenie docelowe: Skoncentruj się na obszarach problemowych dostosowanych do Twoich potrzeb
Plany postu: konfigurowalne plany postu, aby zwiększyć swoje postępy
Codzienny moduł śledzenia postępów: śledź swoje codzienne postępy, aby osiągnąć swój cel
Wskazówki dotyczące zdrowia i kondycji: zapoznaj się z naszą szeroką gamą zasobów szkoleniowych dotyczących zdrowia i kondycji, dzięki którym będziesz na właściwej drodze