10 minuten per dag - Voorkom en beheers stress met mentale gewoonten

Laatste Versie

Versie
Update
16 jun. 2025
Installaties
10+

App APKs

굿바이스트레스 - 하루 10분 스트레스 예방 & 관리 APP

Goodbye Stress is een zelfmanagementprogramma dat u helpt voorkomen dat stress zich opstapelt en zich tot allerlei problemen uitbreidt. Ook helpt het u om zelfstandig te herstellen.

Deze app gaat niet alleen over meditatie of troost.

Vergroot uw veerkracht door elke dag 10 minuten lang uw gedachten te bestuderen en vragen te stellen via Goodbye Stress.

Alleen ik kan mijn eigen stresshelende gewoontes creëren.

Creëer gewoontes die u helpen herstellen en stress voorkomen.


▶ Belangrijkste kenmerken
1. Psychotherapiesysteem dat gebruikmaakt van gepatenteerde theorie van de geest
Het is een psychologische herstelstructuur die het ‘psychotherapiesysteem met behulp van de theory of mind’ (patentnummer: 10-2770181) toepast en theorie en praktijk combineert.

2. Creëer je eigen helende gewoonte door elke dag 10 minuten je geest te bestuderen
Dit is een praktisch programma dat 54 dagen duurt, met een leer- en oefenstructuur van één hoofdstuk per dag. Hoe vaker u het herhaalt, hoe sterker u wordt om te herstellen en met stress om te gaan.

3. Competitiviteit in het omgaan met stress – Genezende gewoonten
Iedereen heeft wel eens last van stress. Het belangrijkste is hoe u herstelt.
Het ontwikkelen van je eigen helende gewoonten gaat over het ontwikkelen van psychologisch concurrentievermogen dat je in het dagelijks leven niet zult verliezen.

4. Het verstrekken van informatie over geestelijke gezondheid
Biedt columns en informatie over geestelijke gezondheid.


※ Deze app is een programma dat is ontworpen om gebruikers te helpen hun emoties en stress te beheersen door hun vrijwillige deelname en oefening. De effectiviteit kan variëren, afhankelijk van het niveau van de individuele beoefenaar.

※ Dit is geen vervanging voor medische of psychiatrische behandeling. Als u een psychiatrische diagnose of behandeling nodig hebt, zoek dan professionele hulp.

Voor vragen: centerforkip@gmail.com
Website: https://www.kip.ac
Instagram: https://www.instagram.com/kip_www.kip.ac
Facebook: https://www.facebook.com/kip6004
Meer informatie

Advertentie