마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김

2025 De nummer 1 meditatie-app voor thuis, het meest aanbevolen door psychologen, psychotherapeuten en neuropsychiaters in het vakgebied

Begin een gezond leven met Mabo, de 'gedachtenlezen'-gewoonte van 10 minuten per dag!

🏆 Geselecteerd voor de 'Familiemaand'- en 'Valentijnsdag'-actie van 2024
🏆 Geselecteerd voor de 'Familieweek-app' van 2023
🏆 Geselecteerd voor de '2023 Lunar New Year Promotion App' van Google Play
🏆 Geselecteerd voor de 'Mei Familiemaand Promotion App' van Google Play 2022
🏆 Geselecteerd voor de 'App voor Mentale Gezondheid' van Google Play 2020
🏆 Geselecteerd voor de 'App ter Ondersteuning van Zelfontwikkeling van Vrouwen' van Google Play 2020
🏆 De verborgen parel van de app die dit jaar in 2018 schitterde

■︎ Waarom Mabo?
* Biedt meer dan 800 content, rechtstreeks gemaakt door meditatie-experts. * Een meditatie-app die wordt gebruikt door psychiaters en counselors. * Bij je eerste abonnement kun je alle content 7 dagen gratis uitproberen en binnen 7 dagen op elk gewenst moment opzeggen.
* Nieuwe content wordt twee keer per week bijgewerkt.
* Een wetenschappelijk ontworpen uitdaging om je te helpen van meditatie een gewoonte te maken! We bieden een meditatie-uitdagingsprogramma aan.
* Je kunt mindfulnessmeditatie op de juiste manier leren van een Mabo-docent, online en offline in de les.
* Verzorg je geest een dag lang volledig met de meditatie van vandaag, een zorgvuldig geselecteerde aanbevolen meditatie, drie keer per dag.

■︎ Voor wie is Mabo geschikt?
Als iemand nieuw is met meditatie en het stap voor stap wil leren, kunnen zowel mensen die bekend zijn met meditatie als experts hulp krijgen van Mabo. Het wordt aanbevolen voor mensen die hun lichaam willen ontspannen en in een diepe slaap willen vallen, voor mensen die snel willen ontsnappen aan dagelijkse depressie, angst en stress en elke dag gelukkiger willen leven, en voor mensen die hun veerkracht, cijfers en concentratie willen verbeteren om hun werkefficiëntie te verhogen. Meditatiemuziek, speciaal gecreëerd door professionele meditatiemuzikanten, is ook goed voor mensen die slaap, rust en heling nodig hebben!


■︎ Meditatie is wetenschappelijk bewezen effectief en wel om de volgende redenen:
- Stressherstel
- Verminderde amygdala-reactiviteit
- Verhoogde empathie en positieve emoties
- Verbeterde aandacht
- Verbeterde concentratie en geheugen
- Verminderde celveroudering
- Verminderde stressreactiviteit en verlaagde cortisolspiegels
- Verhoogde empathie
- Verhoogde aandacht
- Helpt bij slapeloosheid en herstelt slaappatronen

■︎ Warm Dagelijks Ritueel Programma
* Meditatie van vandaag: Zorg de hele dag voor je geest met de meditatie van vandaag, drie zorgvuldig geselecteerde aanbevolen meditaties per dag.
* Meditatiedagboek: Je kunt anoniem delen, troosten en empathie tonen met anderen.

■︎ Lethargie NEE! Gewoontes creëren voor beginners
* Uitdaging! Meditatie-uitdaging: We bieden een wetenschappelijk ontworpen meditatie-uitdagingsprogramma om je te helpen van meditatie een gewoonte te maken. * Meldingen: Je kunt je eigen routine creëren door meldingen voor de ochtend, de dag en het slapengaan in te stellen.
* Gratis meditatie: Als je zonder gids wilt mediteren, kun je vrijelijk gebruikmaken van het geluid en de tijd van de meditatiebel.
* Favorieten: Verzamel alleen de content die ik vaak beluister of leuk vind.

■︎ Verhalen die gaan over alledaagse emoties zoals angst, depressie, paniekaanvallen en interpersoonlijke relaties
Stel vragen over dagelijkse zorgen zoals negatieve emoties, interpersoonlijke relaties, discriminatie en haat, evenals alle vragen over meditatie. We vinden antwoorden met Mabojigi Yoo Jeong-eun, de algemeen directeur van 'Wisdom 2.0', de grootste mindfulnessconferentie in Korea die het leiderschapsontwikkelingsprogramma van Google in Korea introduceerde.

■︎ Je hebt gehoord dat meditatie goed is, maar wil je meer weten?
* Cursussen: Je kunt mindfulnessmeditatie online en offline goed leren via Mabo. * Je kunt je kennis over meditatie en de wetenschappelijk bewezen effecten ervan vergroten door te luisteren naar meditatiemethoden van wereldberoemde meditatie-experts zoals Jack Kornfield, Chad Meng Tan, Thich Nhat Hanh en Tara Brach.

📣 Echte reviews van echte gebruikers
“Ik heb slaapmeditatie bij Mabo ontdekt en mijn slaapkwaliteit is verbeterd. (Peng**)”
“De Mabo-app is een goede meditatiegids die je helpt om altijd en overal gemakkelijk en gemakkelijk ‘ik’ te vinden. (Bu**)”
“Ik was vroeger erg angstig en gestrest, maar dankzij Mabo is daar veel van verdwenen. (Q**)”
“Het is een applicatie die als een komma in mijn hoofd zit tijdens mijn moeilijke leven op de rechtenfaculteit. (Cool**)”

---

● Vraag
Je krijgt sneller antwoord via de e-mail van het klantenservicecentrum of via het Kakao-kanaal. Klantenservice E-mail support@mabopractice.com
Kakao-kanaal https://pf.kakao.com/_KiGbs
Telefoon 010-2471-6577

● Meer weten over Mabo?
Instagram www.instagram.com/mabotime
YouTube www.youtube.com/mabopractice

● Abonnementsinformatie
Mabo is een regulier abonnement waarmee u onbeperkt toegang hebt tot alle content voor een abonnementsperiode van 1 maand of 12 maanden. U kunt de service 7 dagen gratis uitproberen wanneer u zich voor het eerst abonneert. Daarna worden de kosten voor de geselecteerde periode in rekening gebracht via uw Google Play Store-account.

U kunt uw abonnement op elk moment opzeggen. Zelfs als u de Mabo-app verwijdert, wordt uw abonnement niet geannuleerd. U moet uw abonnement daarom ten minste 24 uur voor de volgende betaaldatum opzeggen via het abonnementsbeheer in uw Google Play Store-account om verlenging te voorkomen. Restituties en andere aankoopgerelateerde procedures zijn onderworpen aan de Servicevoorwaarden en het Store-beleid.

● Handleiding voor toegangsrechten
Vereiste toegangsrechten

- Media afspelen (FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK): Toestemming om meditatieaudio af te spelen. Als je de meditatiespeler in de app gebruikt, kun je meditatieaudio blijven afspelen, zelfs wanneer je andere apps gebruikt of je telefoonscherm uitschakelt.

Optionele toegangsrechten:

- Meldingen - Handleiding voor service- en contentgebruik

Servicevoorwaarden https://www.mabopractice.com/terms
Privacybeleid https://www.mabopractice.com/privacy