the weeks - die Wochenbett-App

産後の準備のための 8 つのレッスンと毎日のサポート 出産後の最初の 8 週間は、助産師が産後の流れ、出産時の傷害、母乳育児についてのアドバイス、産後の回復のためのエクササイズ、ベビーブルーの精神的サポート、境界線の設定などについてアドバイスします。義母。

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私たちは週であり、2021年以来、すべてが産後期間に関するものでした。このアプリを使用すると、誕生から 8 週間毎日あなたのそばにいるだけでなく、妊娠中から開始し、8 つの洗練されたステップで産後の準備を整えます。カスタマイズ可能なチェックリストですべての To-Do にチェックを入れ、産後チームの連絡先を保存して、いつでもすぐにアクセスできるようにすることもできます。

私たちは助産師、ドゥーラ、理学療法士、心理学者、その他の若い親たちと協力して、独断やパターナリズムなしに、生後最初の数日間に必要なすべての知識を提供するアプリを設計しました。

PEPARTUM アプリは具体的に以下を提供します:

1. 産褥期に備えるためのチュートリアル: 8 つのレッスンで、親は産褥期に身体的および精神的に何が予想されるか、そして今からどのように準備できるかを学びます。それは、出産後の最初の数日間の食事や家事の計画を立てること、行政上の混乱を手なずけること、兄弟姉妹がきちんと面倒を見てもらえることを知ること、そして押し付けがましい親戚から自分の境界線を守ることです。

2. 分厚い産後サポート: 出産後、両親は 8 週間毎日、産後の現在のトピックについてすべてを学びます。最初は身体的な問題、母乳育児、赤ちゃんのブルースに焦点が当てられますが、トピックは成長の過程で進化します。期間を変更して、人間関係、自分の体のイメージ、困難な感情、セクシュアリティに関する記事を提供します。骨盤底に焦点を当て、再生のための初期エクササイズを行うとともに、難産の経験を処理します。

3. 専門家からのアドバイス: 資格のある記事に加えて、アプリでは経験豊富な専門家との音声インタビューも提供しています。助産師、授乳コンサルタント、心理学者、セックスセラピスト、ドゥーラ、栄養士、骨盤底トレーナーが、この問題を乗り越える方法に関する情報と実践的なヒントを提供します。産後も順調。

4. 入院バッグ、産後ベッド、管理事項のチェックリスト: このアプリには、最も重要なトピックと製品がすでに含まれており、ユーザーがカスタマイズできる実用的なチェックリストが追加されています。

5. 最も重要な連絡先が一目でわかる: 保護者は、最も重要な連絡先 (助産師、授乳コンサルタント、整骨医など) をアプリに直接保存できるため、産後チームのすべての住所と番号をすぐに確認できます。

全て大丈夫。
毎週、教義や指の振りはなく、むしろ事実と権限付与が行われます。私たちは、あなたが母乳育児を始めるときも、母乳育児をやめるときも、あなたがもう横になりたくないとき、そしてすべての困難な感情（そしてもちろんこの狂気の愛）に耐えたくないとき、あなたに寄り添います。

私たちは非常に具体的です
- 生後数週間の産後エクササイズ
- 回帰コースの準備をするための演習
・産後うつに関する相談窓口のご案内
・産褥期の身体の変化についての知識
- 出産後も夫婦としてうまくやっていくためのヒント
- 専門的な知識と他の保護者からの報告。
- 専門家との音声インタビュー

そしてもちろん、このアプリは助産師やドゥーラによる専門的なサポートに代わるものではありません。

産後もお幸せに、そしてこれからもよろしくお願いします
数週間のあなたのチーム

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