My Personal Running Coach

My Personal Running Coach アプリを使用すると、コーチの Roberto Martini と Daniele Gaiola のアドバイスのおかげで、パーソナライズされたランニング トレーニング プログラムを作成し、日々の進捗状況を監視することができます。

アプリ内で次のことができるようになります。
📇 カスタムタブを作成する
🧡 FCmax を監視し、心拍数に基づいてワークアウトを追跡します
📈 自己ベストを保存して常に監視し、それに基づいてトレーニングペースを計算します
⚖️体重を監視してください
😊 日々の感覚をモニタリングし、それに合わせてプログラムを変更します。
📲 Strava アカウントをアプリにリンクできるため、ワークアウトを同期できます

アプリ内でのトレーニング、いつでも利用できるコーチのビデオ、ランニングの世界に関する意見や意見を交換するための社内チャット、問題が発生した場合に利用できる技術支援チャットなど、その他にも多くの機能があります。

初心者向けのフォームから上級者向けのフォームまで、ロードでもトレイルランニングでも、5kmや10kmなどの短距離からウルトラマラソン🚀まで、目的に応じたフォームを生成できます。
すべてのカードはコーチによって個別に書かれており、カード自体の作成前に提出されるアンケートに従って割り当てられます。

初心者向けのプログラムは無料で利用できますが、より高度なプログラムは、提案されたカードに関連して非常に安価な価格で利用でき、4か月間トレーニングできます🔥