꼭꼭 - 다이어트 요요없는 행동･감정기반 식습관 관리

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꼭꼭 - 다이어트 요요없는 행동･감정기반 식습관 관리

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소식연구소

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ぜひアプリベータ版リリース！ダイエットとヨーヨーの絶え間ない繰り返しはやめよう！必ず一緒に持続可能な最新の科学ベースのニュースレターの習慣を作りましょう。

説明健康＆フィットネス

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ぜひ、暴食や感情的な摂食を防ぎ、20分以上食事をして、満腹ホルモンやセリフが回復するのを助けます。
- 20分以上食事誘導ニュースタイマー
- 食後の感情日記
- 食事の仕上げ習慣形成、ルーチンタスク
- 10段階満腹感信号チェック
- 一目で私の食事の確認、洞察