30 Day Upper Body Challenge

Programma di allenamento di 30 giorni, sviluppato da professionisti, progettato appositamente per coloro che non hanno il tempo di visitare la palestra. Allenarsi sempre e ovunque. Una serie di esercizi ti consentirà di creare un allenamento ideale per i muscoli della parte superiore del corpo. Seguendo il piano di allenamento, tonificherai la parte superiore del corpo e le braccia e renderà il tuo corpo ancora più bello.

Ogni giorno aumenteremo il carico, quindi non dimenticare il resto. Con questi esercizi migliorerai sensibilmente la forma delle tue braccia e della parte superiore del corpo.

Puoi facilmente tenere traccia dei tuoi progressi nella sezione delle statistiche e i promemoria ti aiuteranno a non perdere l'allenamento e renderti ancora più disciplinato.

Caratteristiche principali:
- Piano di allenamento della parte superiore del corpo per 30 giorni
- Crea il tuo allenamento dall'insieme di esercizi
- Dimostrazioni di esercizi animati
- Descrizione degli esercizi
- Statistiche sui corsi di formazione e gli esercizi completati
- Promemoria sull'allenamento