마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김

2025 Aplikasi meditasi rumah tangga No. 1 yang paling direkomendasikan oleh para psikolog, konselor psikologis, dan ahli saraf di bidangnya

Mulailah hidup sehat dengan Mabo, kebiasaan 'membaca pikiran' selama 10 menit sehari!

🏆 Dipilih untuk promosi 'Bulan Keluarga' 2024, 'Hari Valentine'
🏆 Dipilih untuk 'Aplikasi Pekan Keluarga' 2023
🏆 Dipilih untuk 'Aplikasi Promosi Tahun Baru Imlek 2023' Google Play 2023
🏆 Dipilih untuk 'Aplikasi Promosi Bulan Keluarga Mei' Google Play 2022
🏆 Dipilih untuk 'Aplikasi Kesehatan Mental' Google Play 2020
🏆 Dipilih untuk 'Aplikasi untuk Mendukung Pengembangan Diri Wanita' Google Play 2020
🏆 Aplikasi permata tersembunyi yang bersinar tahun ini di tahun 2018

■︎ Mengapa Mabo?
* Menyediakan 800+ konten yang dibuat langsung oleh para ahli meditasi. * Aplikasi meditasi yang digunakan oleh psikiater dan konselor. * Saat pertama kali berlangganan, Anda dapat menikmati semua konten selama 7 hari secara gratis dan membatalkannya kapan saja dalam 7 hari.
* Konten baru diperbarui dua kali seminggu.
* Tantangan yang dirancang secara ilmiah untuk membantu Anda menjadikan meditasi sebagai kebiasaan! Kami menyediakan program tantangan meditasi.
* Anda dapat mempelajari meditasi kesadaran dengan benar dari guru Mabo secara online dan offline di kelas.
* Jaga pikiran Anda sepenuhnya selama sehari dengan meditasi hari ini, meditasi yang direkomendasikan tiga kali sehari yang dipilih dengan cermat.

■︎ Siapa yang harus menggunakan Mabo?
Jika seseorang baru mengenal meditasi dan ingin mempelajari meditasi langkah demi langkah, baik mereka yang sudah terbiasa dengan meditasi maupun para ahli semuanya dapat menerima bantuan dari Mabo. Mabo direkomendasikan bagi mereka yang ingin merilekskan tubuh dan tertidur lelap, mereka yang ingin segera lepas dari depresi, kecemasan, dan stres sehari-hari dan hidup lebih bahagia setiap hari, dan mereka yang ingin meningkatkan ketahanan, nilai, dan konsentrasi mereka untuk meningkatkan efisiensi kerja. Musik meditasi yang dibuat khusus oleh musisi meditasi profesional juga bagus bagi mereka yang membutuhkan tidur, istirahat, dan penyembuhan!

■︎ Meditasi telah terbukti secara ilmiah efektif sebagai berikut:
- Pemulihan stres
- Penurunan reaktivitas amigdala
- Peningkatan empati dan emosi positif
- Peningkatan perhatian
- Peningkatan konsentrasi dan memori
- Penurunan penuaan sel
- Penurunan reaktivitas stres dan penurunan kadar kortisol
- Peningkatan empati
- Peningkatan perhatian
- Membantu mengatasi insomnia, memulihkan pola tidur

■︎ Program Ritual Harian yang Hangat
* Meditasi Hari Ini: Jaga pikiran Anda sepenuhnya untuk hari ini dengan meditasi hari ini, tiga meditasi yang direkomendasikan dan dipilih dengan cermat per hari.
* Buku Harian Meditasi: Anda dapat berbagi, menghibur, dan berempati secara anonim dengan orang lain.

■︎ Kelesuan TIDAK! Menciptakan kebiasaan untuk para pemula
* Tantangan! Tantangan Meditasi: Kami menawarkan program tantangan meditasi yang dirancang secara ilmiah untuk membantu Anda menjadikan meditasi sebagai kebiasaan. * Notifikasi: Anda dapat membuat rutinitas sendiri dengan mengatur notifikasi pagi, harian, dan waktu tidur.

* Meditasi gratis: Saat Anda ingin bermeditasi tanpa panduan, gunakan suara bel meditasi dan waktu dengan bebas.

* Favorit: Kumpulkan hanya konten yang sering saya dengarkan atau sukai.

■︎ Cerita yang membahas emosi sehari-hari seperti kecemasan, depresi, gejala panik, dan hubungan interpersonal

Tanyakan tentang masalah sehari-hari seperti emosi negatif, hubungan interpersonal, diskriminasi, dan kebencian, serta pertanyaan apa pun yang terkait dengan meditasi. Kita akan menemukan jawabannya bersama Mabojigi Yoo Jeong-eun, direktur umum ‘Wisdom 2.0’, konferensi kesadaran terbesar di Korea yang memperkenalkan program pengembangan kepemimpinan Google ke Korea.

■︎ Anda pernah mendengar bahwa meditasi itu bagus, tetapi apakah Anda ingin tahu lebih banyak?

* Kelas: Anda dapat mempelajari meditasi kesadaran dengan benar secara online dan offline dari Mabo. * Anda dapat memperluas pengetahuan Anda tentang meditasi dan efek meditasi yang terbukti secara ilmiah dengan mendengarkan metode meditasi dari para ahli meditasi terkenal di dunia seperti Jack Kornfield, Chad Meng Tan, Thich Nhat Hanh, dan Tara Brach.

📣 Ulasan nyata dari pengguna asli
“Saya menemukan meditasi tidur di Mabo dan kualitas tidur saya berubah. (Peng**)”
“Aplikasi Mabo adalah panduan meditasi yang bagus yang membantu Anda menemukan ‘saya saat ini’ dengan mudah dan nyaman kapan saja, di mana saja. (Bu**)”
“Saya dulu sangat cemas dan stres, tetapi berkat Mabo, saya telah menghilangkan banyak hal. (Q**)”
“Ini adalah aplikasi yang seperti koma dalam pikiran saya selama kehidupan sekolah hukum yang sulit. (Keren**)”

---

● Pertanyaan
Anda bisa mendapatkan respons yang lebih cepat melalui email pusat pelanggan atau saluran Kakao. Pusat Pelanggan Email support@mabopractice.com
Kakao Channel https://pf.kakao.com/_KiGbs
Telepon 010-2471-6577

● Ingin tahu lebih banyak tentang Mabo?
Instagram www.instagram.com/mabotime
YouTube www.youtube.com/mabopractice

● Informasi Berlangganan
Mabo adalah layanan berlangganan reguler, yang memungkinkan akses tak terbatas ke semua konten untuk periode berlangganan 1 bulan atau 12 bulan. Anda dapat mencoba layanan ini secara gratis selama 7 hari saat pertama kali berlangganan, dan setelah itu, Anda akan ditagih untuk periode yang dipilih dengan akun Google Play Store Anda.

Anda dapat membatalkan langganan Anda kapan saja, dan bahkan jika Anda menghapus aplikasi Mabo, langganan Anda tidak akan dibatalkan, jadi Anda harus membatalkan langganan Anda melalui manajemen langganan di akun Google Play Store Anda setidaknya 24 jam sebelum tanggal pembayaran berikutnya untuk menghindari pembaruan. Pengembalian dana dan prosedur terkait pembelian lainnya tunduk pada Ketentuan Layanan dan kebijakan Toko.

● Panduan Izin Akses
Izin Akses yang Diperlukan

- Pemutaran Media (FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK): Izin untuk memutar audio meditasi. Jika Anda menggunakan pemutar meditasi di aplikasi, Anda dapat terus memutar audio meditasi bahkan saat Anda menggunakan aplikasi lain atau mematikan layar ponsel.

Izin Akses Opsional:

- Notifikasi - Panduan Penggunaan Layanan dan Konten

Ketentuan Layanan https://www.mabopractice.com/terms
Kebijakan Privasi https://www.mabopractice.com/privacy