Diário do Aço

Diário do Aço est l'application officielle pour les clients du service de surveillance en ligne de Casa do Aço, offrant tous les outils nécessaires pour un parcours de transformation physique efficace et personnalisé.

Dans l'application, vous trouverez tout, des protocoles d'évaluation initiale aux plans d'entraînement individualisés, avec des vidéos de démonstration de chaque exercice et la fonctionnalité d'enregistrement de charge, vous permettant de suivre vos progrès en détail.

Le volet nutritionnel est également personnalisé, avec un plan de repas adapté à vos préférences et à votre style de vie, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs de manière durable.

De plus, vous aurez accès à un chat direct avec le coach, pour clarifier vos doutes et vous apporter un soutien continu, ainsi qu'à un espace communautaire où vous pourrez interagir avec d'autres membres, échanger des expériences et maintenir votre motivation à un niveau élevé.

Avertissement : Cette application ne fournit pas de diagnostic médical et ne remplace pas les conseils d'un professionnel de la santé. Consultez toujours un médecin avant de commencer un programme d’exercice ou d’apporter des modifications à votre routine de santé.