Aprende impresionantes habilidades calisténicas con progresiones paso a paso

Nombre Thenics
Versión 5.2.7
Actualizar 05 de 08 de 2024
Tamaño 77 MB
Categoría Salud y bienestar
Descargas 5M+
Desarrollador Innothenics UG (haftungsbeschränkt)
Android OS Android 6.0+
Google Play ID com.abad.thenics
Thenics · Capturas de pantalla

Thenics · Descripción

Thenics te ayuda a lograr impresionantes habilidades de calistenia y músculos funcionales. Hay muchos deportes de tendencia (Street Workout, CrossFit) y Movimientos de Calistenia (Bar Brothers, Barstarzz) donde verás estas habilidades.

Habilidades:
* Sacar músculos
* Planche
* Palanca frontal
* Palanca trasera
* Sentadilla con pistola
* Handstand Push Up
* V-Sit

Habilidades profesionales de Thenics:
* Un brazo se levanta
* Bandera humana
* Un brazo hacia arriba
* Parada de manos con un brazo
* Sentadilla con camarones
* Hefesto

Thenics lo guiará con descripciones y explicaciones técnicas de las habilidades y progresiones. Cada habilidad se divide en varias PROGRESIONES que incluyen diferentes entrenamientos. De este modo podrá aprender paso a paso habilidades adaptadas a su nivel actual.

¿En qué se diferencia Thenics de otras aplicaciones de fitness?
Tu objetivo no es solo levantar más peso o ejecutar más repeticiones. Los entrenamientos y progresiones lo llevan a lograr nuevas habilidades impresionantes. ¡Además ganarás fuerza y ​​obtendrás músculos magros y funcionales!

¿Cómo planificar tus entrenamientos?
- ¿Puedo trabajar en múltiples habilidades en paralelo?
- ¿Cuánto tiempo debo descansar?
- ¿Cómo combinar entrenamientos básicos con entrenamiento de habilidades?

Una buena respuesta a eso depende en gran medida de sus objetivos y condiciones específicos.
El THENICS COACH te generará planes de entrenamiento personalizados, adaptados a tus objetivos y condiciones.

Thenics 5.2.7 · Descarga Gratis

4,7/5 (30mil+ Opiniones)

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