굿바이스트레스 - 하루 10분 스트레스 예방 & 관리

„Goodbye Stress“ ist ein Selbstmanagementprogramm, das Ihnen dabei hilft, zu verhindern, dass sich Stress ansammelt und zu verschiedenen Problemen ausweitet, und das Ihnen dabei hilft, sich selbstständig zu erholen.

Bei dieser App geht es nicht nur um Meditation oder Trost.

Bauen Sie Ihre eigene Widerstandsfähigkeit auf, indem Sie täglich 10 Minuten lang Gedankenstudien und Fragen im Rahmen von Goodbye Stress üben.

Nur ich kann meine eigenen Gewohnheiten zur Stressbewältigung entwickeln.

Entwickeln Sie Gewohnheiten, die Ihnen bei der Erholung helfen und Stress vorbeugen.


▶ Hauptmerkmale
1. Psychotherapiesystem mit patentierter Theory of Mind
Es handelt sich um eine psychologische Genesungsstruktur, die das „Psychotherapiesystem mit Theory of Mind“ (Patentnummer: 10-2770181) anwendet und Theorie und Praxis kombiniert.

2. Entwickeln Sie Ihre eigene Heilungsgewohnheit, indem Sie täglich 10 Minuten lang Ihren Geist studieren
Dies ist ein praxisorientiertes Programm mit einer Laufzeit von 54 Tagen und einer Lern- und Übungsstruktur von einem Kapitel pro Tag. Je öfter Sie es wiederholen, desto stärker werden Sie, um sich zu erholen und mit Stress umzugehen.

3. Wettbewerbsfähigkeit im Umgang mit Stress – Heilende Gewohnheiten
Stress kann jedem passieren. Entscheidend ist, wie Sie sich erholen.
Bei der Entwicklung eigener Heilgewohnheiten geht es darum, eine psychische Wettbewerbsfähigkeit zu erlangen, die im Alltag nicht zusammenbricht.

4. Bereitstellung von Informationen zur psychischen Gesundheit
Bietet Kolumnen und Informationen zur psychischen Gesundheit.


※ Diese App ist ein Programm, das Benutzern durch freiwillige Teilnahme und Übung dabei helfen soll, ihre Emotionen und ihren Stress zu bewältigen. Die Wirksamkeit kann je nach Übungsniveau des Einzelnen variieren.

※ Dies ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Wenn Sie eine psychiatrische Diagnose oder Behandlung benötigen, suchen Sie bitte professionelle Hilfe.

Für Anfragen: centerforkip@gmail.com
Website: https://www.kip.ac
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