5 Minute Chest and Arms

Bringen Sie Ihren Oberkörper in Form mit diesen schnellen und einfachen Übungssitzungen für Ihre Brust-, Arm- und Rückenmuskulatur

Schnelles Training: Kurze Sessions für Brust, Arme und Rücken, die nur 5 Minuten benötigen.

Motiviert bleiben: Jede Übung in jeder Trainingseinheit hat ein zu erreichendes Ziel, welches je nach Ihrem vorherigen Fortschritt variiert.

Am Ball bleiben: Alle Trainingssitzungen haben festgelegte Pausen- und Übungszeiten, um schnelle Übungen sicherzustellen, die nicht mehr als 5 Minuten dauern - sogar Menschen mit wenig Zeit sollten 5 Minuten zum Trainieren erübrigen können!

Einfach: Alle Übungen verfügen über detaillierte Anweisungen und klare 3D-Animationen, was jede Session ideal für Anfänger macht.

Zielt auf die Muskeln von Brust, Rücken und Arme ab, einschließlich Bizeps, Trizeps und Brustmuskeln.

Schnelles und einfaches Training für einen starken und straffen Oberkörper - schauen Sie, was Sie in 5 Minuten täglich erreichen können. Jetzt installieren!