the weeks - die Wochenbett-App

ثمانية دروس للتحضير لفترة ما بعد الولادة والدعم اليومي نرافقك في الأسابيع الثمانية الأولى بعد الولادة: مع نصائح القابلة حول تدفق ما بعد الولادة وإصابات الولادة والرضاعة الطبيعية وتمارين التعافي بعد الولادة والدعم العقلي للكآبة النفاسية ووضع الحدود مع الحموات.

--------

نحن الأسابيع ومنذ عام 2021 كان كل شيء يدور حول فترة ما بعد الولادة. مع هذا التطبيق، نحن لسنا بجانبك فقط كل يوم لمدة ثمانية أسابيع من الولادة، ولكننا أيضًا نبدأ أثناء الحمل ونجهزك لفترة ما بعد الولادة في ثماني خطوات متطورة. يمكنك أيضًا تحديد جميع المهام الخاصة بك في قوائم المراجعة القابلة للتخصيص لدينا وحفظ جهات الاتصال الخاصة بفريق ما بعد الولادة بحيث يمكنك الوصول إليها بسرعة في أي وقت.

بالتعاون مع القابلات والدولات وأخصائيي العلاج الطبيعي وعلماء النفس وغيرهم من الآباء الشباب، قمنا بتصميم تطبيقنا لتزويدك بكل المعرفة التي تحتاجينها في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، دون عقيدة أو أبوية.

يوفر تطبيق PEPARTUM على وجه التحديد:

1. برنامج تعليمي للاستعداد لفترة ما بعد الولادة: في ثمانية دروس، يتعلم الأهل ما يمكن توقعه جسديًا وعقليًا في فترة ما بعد الولادة وكيف يمكنهم الاستعداد لها الآن. يتعلق الأمر بالتخطيط للطعام والأعمال المنزلية للأيام القليلة الأولى بعد الولادة، وترويض الفوضى الإدارية، ومعرفة أنه سيتم الاعتناء بالأشقاء المحتملين جيدًا وحماية حدودك ضد الأقارب المتطفلين.

2. دعم ما بعد الولادة في دقيقة واحدة: بعد الولادة، يتعلم الوالدان كل شيء عن موضوع ما بعد الولادة الحالي كل يوم لمدة ثمانية أسابيع: في البداية يكون التركيز على التحديات الجسدية، والرضاعة الطبيعية، والكآبة النفاسية، بينما تتطور المواضيع على مدار فترة ما بعد الولادة. قم بتغيير الوقت وقدم مقالات عن العلاقات وصورة جسدك والمشاعر الصعبة والجنس. يتم التركيز على قاع الحوض من خلال التمارين الأولية للتجديد، بالإضافة إلى معالجة تجارب الولادة الصعبة.

3. نصيحة من الخبراء: بالإضافة إلى المقالات المؤهلة، يقدم التطبيق أيضًا مقابلات صوتية مع خبراء ذوي خبرة: القابلات، واستشاريو الرضاعة، وعلماء النفس، والمعالجون الجنسيون، والدولا، وأخصائيو التغذية، ومدربو قاع الحوض يقدمون معلومات ونصائح عملية حول كيفية اجتياز هذه المشكلة. فترة ما بعد الولادة بشكل جيد.

4. قوائم مرجعية لحقائب المستشفى وسرير ما بعد الولادة والمسائل الإدارية: يتم استكمال التطبيق بقوائم مرجعية عملية تحتوي بالفعل على أهم الموضوعات والمنتجات ويمكن للمستخدم تخصيصها.

5. نظرة سريعة على أهم جهات الاتصال: يمكن للوالدين تخزين أهم جهات الاتصال (القابلة، استشاري الرضاعة، طبيب العظام، وما إلى ذلك) مباشرة في التطبيق بحيث يكون لديهم جميع عناوين وأرقام فريق ما بعد الولادة في متناول اليد.

كل شئ على ما يرام.
في الأسابيع لا توجد عقائد وتلويح بالأصابع، بل حقائق وتمكين. نحن نرافقك عندما تبدأين في الرضاعة الطبيعية، وكذلك عندما تتوقفين عن الرضاعة الطبيعية، هل هناك عندما لا ترغبين في الاستلقاء بعد الآن وتحمل كل المشاعر الصعبة (وبالطبع هذا الحب المجنون) معك.

نحن محددون للغاية
- تمارين ما بعد الولادة في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة
- تمارين لإعدادك لدورة الانحدار الخاصة بك
- معلومات عن نقاط الاتصال لاكتئاب ما بعد الولادة
- معرفة التغيرات الجسدية خلال فترة ما بعد الولادة
- نصائح حول كيفية الاستمرار في العمل بشكل جيد كزوجين بعد الولادة
- معرفة الخبراء وتقارير الآباء الآخرين.
- مقابلات صوتية مع الخبراء

وبالطبع: لا يمكن لهذا التطبيق أن يحل محل الدعم المهني من قابلة و/أو دولا.

و ولادة سعيدة و لكم كل التوفيق
فريقك من الأسابيع

حماية البيانات: https://www.theweeks.de/pages/datenschutzerklarung-the-weeks-app

#حمل #ما بعد الولادة #التحضير للولادة #تحضير ما بعد الولادة #القابلات #دولا #ما بعد الولادة