Autum

عش بصحة أفضل مع الخريف: مدربك الصحي الشخصي لطول العمر والرفاهية

أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة مع لعبة Autum، المصممة لمساعدتك على تقليل عمرك البيولوجي وتحسين صحتك بشكل عام. من خلال الأنشطة والأهداف اليومية المصممة خصيصًا لك، يجعل Autum من السهل أن تعيش أكثر صحة وأطول.

فهم نتائج حياتك: تقييم عمرك البيولوجي
تمنحك حاسبة العمر البيولوجي الفريدة من نوعها في Autum، Lifescore، فهمًا واضحًا لصحتك. يعد Lifescore الخاص بك مؤشرًا رئيسيًا لعمرك البيولوجي ورفاهيتك العامة. اكتشف كيف يمكن أن تؤثر اختياراتك اليومية بشكل إيجابي على نتائج حياتك وتساعدك على العيش بصحة أفضل كل يوم.

خطط عمل شخصية لطول العمر
يقوم Autum بصياغة خطة عمل مخصصة بناءً على نتائج الحياة الخاصة بك، وتوجيهك خلال تغييرات نمط الحياة الصغيرة ولكن المهمة. من خلال تطبيق المدرب الصحي الخاص بنا، يمكنك تقليل عمرك البيولوجي بشكل فعال والبدء في رحلة نحو طول العمر وتحسين الرفاهية.

حافظ على نشاطك مع اللياقة البدنية والعقلية
ابحث عن الأنشطة المحلية التي تعزز اللياقة البدنية والعقلية. انخرط في التمارين والأنشطة العقلية والتفاعلات الاجتماعية المصممة للحفاظ على نشاطك وصحتك. يضمن Autum اتباع نهج شامل للحفاظ على لياقتك العقلية وصحتك العامة.

تحديد الأهداف وتتبع التقدم
حدد أهدافًا شخصية وحققها للمشي وممارسة الرياضة والتحديات العقلية والمشاركة الاجتماعية. تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع أداة تعقب العمر البيولوجي الخاصة بـ Autum واحتفل بكل معلم أثناء العمل من أجل طول العمر وحياة أكثر صحة.

للجميع تهدف إلى العيش بصحة أفضل
الخريف ليس فقط للرياضيين. إنه مدرب صحي للجميع، وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، والذين يريدون أن يعيشوا حياة أكثر صحة ويحققوا عمرًا أطول. من خلال المطالبات الصحية المخصصة، يمكّنك Autum من تقليل عمرك البيولوجي وتحسين صحتك العامة.

تنزيل الخريف اليوم: رحلتك إلى طول العمر تبدأ هنا

ابدأ في العيش بصحة أفضل واطلق العنان لإمكاناتك البيولوجية. قم بتنزيل Autum اليوم ودع مدربك الصحي الشخصي يرشدك إلى حياة أطول وأكثر صحة.